|
ドラゴンボート乗艇練習
|
|
- 2008/08/30(Sat) -
|
|
26回目(2008年)のドラゴンボート乗艇練習の記録。
大雨、洪水警報のため、全体での乗艇練習は中止となりました。 集まった７名で自主錬となりました。 【参加者】 ・7名 【練習内容】 ・ウォーミングアップのランニング ・１分漕ぎ×２６本（インターバル１分） ・腕立て５０回を含む整理体操 消費カロリー【500】kcal |
|
琵琶湖ぺーろん、優勝！
|
|
- 2008/08/23(Sat) -
|
|
滋賀県大津市 サンシャインビーチで行われた琵琶湖ペーロン大会。
東海ドラゴンは10人漕ぎの一般の部へ初体験者や女性5人を含むメンバーで参戦。  第一レースは、全体で2位、しかし第二レースでは2位に8秒差の1位と大奮闘。そして、決勝では、2位に4秒の差をつけて2分28秒で見事優勝しました！！ 表彰式の後は、本日の目的でもあった賞品の近江牛5キロでバーベキューとなりました。 アルバムはここです。 |
|
ドラゴンボート乗艇練習
|
|
- 2008/08/16(Sat) -
|
|
25回目(2008年)のドラゴンボート乗艇練習の記録。
いや〜、本日も暑かったです。 筋トレの時は、熱中症になるかと思いました。 【参加者】 １０名 【乗艇編 9:00〜12:30】(500ｋcal、60分間、で計算) 【練習内容】 ・400メートル（2分30秒〜45秒）漕ぎ 10本 ・筋トレサーキット 2セット 消費カロリー【500】kcal |
|
ドラゴンボート乗艇練習
|
|
- 2008/08/09(Sat) -
|
|
24回目(2008年)のドラゴンボート乗艇練習の記録。
いや〜、本日も暑かったです。 やはり力を出し切った練習の後のご飯は最高においしいですね！ 久しぶりに豫園の食事で再認識しました。 【参加者】 ８名 【乗艇編 9:00〜12:30】(500ｋcal、60分間、で計算) 【練習内容】 ・２分漕ぎ、２分レスト 最初の30秒ダッシュ、後はMAXストローク ・１００ｍダッシュ×４回×２セット ・筋トレ ７種目サーキット×2 消費カロリー【500】kcal |
|
第１回九頭龍ドラゴンボート大会
|
|
- 2008/08/03(Sun) -
|
|
福井県の九頭竜川の自然豊かな環境のもと、第１回九頭龍ドラゴンボート大会が開催されました。
名古屋から比較的近いということで、オープンの部でしたが男女混合目メンバーで参加。 初めての大会ということで、他のチームはドラゴンボート初経験のチームばかり。それでも息はぴったりで、１回目は東海ドラゴンが２位と思いもかけず大苦戦してしまいました‥。 ２回目は気合を入れ直し、２番に７秒以上の差をつけてゴール。経験者の面目を保つことができました。 大変和気藹々とした地方大会で、大変楽しく参加できました。   優勝 東海龍舟 ３：１４：７１ ２位 韋駄天 3:22:86 ３位 チームマッパーズ ３：２３：６６ （２回の合計タイム） 写真はここ。 帰りに寄った福寿司、よかったです。★★★★ 日本海の地魚、新鮮でとってもおいしかったです！ 皆大満足のお食事会でした。 |