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水泳など
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- 2007/02/09(Fri) -
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１６回目（２００７年）のジムのトレーニング記録。
体脂肪率【17.8】% 体重【81.3】kg ○ウォーキング エアウォーク 15分(185ｋcal) ○筋トレ クランチャー 15 * 3 (-2) ○水泳 クロール 750m 平泳ぎ 750m 筋トレは明日します。 |
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