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水泳など
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- 2006/10/27(Fri) -
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筋力がかなり衰えているのを実感したので、筋トレをはじめることにしました。
背筋を中心として筋トレを３０分ほど。その後に１０００ｍの水泳。
筋トレした後の水泳は結構疲れました。
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２００４年ジンバブエから帰国しました。トレーニング、山歩きや温泉、ドラゴンボートなどの備忘録的ブログです。
プロフィール
Author:Mr.Masa
山歩きや温泉、ドラゴンボート、海外トレッキング、B級グルメなどが大好き。
青年海外協力隊員としてエチオピアに１年、ケニアに１年、企業の駐在員として香港に５年、ジンバブエに２年、それぞれ住んでいました。
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