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ドラゴンボート乗艇練習
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- 2008/03/30(Sun) -
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10回目(2008年)のドラゴンボート乗艇練習の記録。
本日は漕艇センターの会合に出席してからの練習。 会合では、漕艇センターの大幅な値上げ案が出されたが、利用者懇談会が設けられ各団体の代表者により検討されることに‥。 【参加者】 ６名 【ウォーミングアップ 9:50-10:00】(0ｋcal、10分で計算) 持久力強化のランニング （いろは橋から最南の赤橋を1周。約2.5キロ） 【乗艇編 10:00-12:30】(150ｋcal、30分間で計算) 【練習内容】 ・２５０ｍのタイム測定（舵の練習含む） 消費カロリー【150】kcal |
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