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名古屋合同練習
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- 2007/04/28(Sat) -
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  15回目(2007年)のドラゴンボート乗艇練習の記録。 東京龍舟から両キャプテンを含めて4名を迎えて乗艇練習が行われました。 夕食はいつも四川にて宴会。本日は東海龍舟でもしばらく禁断となっていた激辛マーボーも注文。みなさん満足してもらえたと思います。（お腹だいじょうぶかな‥） 【ビデオ(13:00−14:00)】 【乗艇編(14:00−17:00)】(350ｋcal、30分間で計算) ・ブロック漕ぎ(30本) 3セット ・インターバル(30本) 10セット ・一本漕ぎ(30本) 2セット ・インターバル(3分) 4セット ・インターバル(1分) 6セット 上記は不確かです‥。 消費カロリー【350】kcal |
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