2007 01 ≪　 02月 12345678910111213141516171819202122232425262728 　≫ 2007 03
水泳など
- 2007/02/09(Fri) -
１６回目（２００７年）のジムのトレーニング記録。

体脂肪率【17.8】%
体重【81.3】kg

○ウォーキング
　エアウォーク　15分(185ｋcal)
○筋トレ
　クランチャー　　　　　 15 * 3 (-2)
○水泳
　クロール　 750m　　
　平泳ぎ　　 750m

筋トレは明日します。
この記事のＵＲＬ | ジムのトレーニング記録 | ＣＭ(0) | ＴＢ(0) |　▲ top
| メイン |