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水泳
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- 2006/08/14(Mon) -
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軽く５００ｍほど泳いできました。
ところで、本日ジムで体脂肪率を計ったらなんと23.8%でした。隠れ肥満に近く、結構ショックです。
これからは今の体重を維持して、10%台復活を目指すことにします。
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水泳
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- 2006/08/14(Mon) -
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1.6キロほど泳いできました。
体重も81キロ台になってきました。目標の70キロ台も見えてきました。
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水泳
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- 2006/08/14(Mon) -
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1650m泳いできました。
少しずつ距離を伸ばして2キロ位までにするつもりです。
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水泳
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- 2006/08/14(Mon) -
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軽く750mほど泳いできました。
明日ボートの練習なのでほどほどに‥。
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練習日誌
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- 2006/08/14(Mon) -
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8/12ほぼ同じ大会前の調整を行いました。
【参加者】 8/12(8名) 【内容】 ・インターバル（50% / 100%） 400m×2 ・フォームチェック ・スタート練習 ・レース展開確認 200m×3 ・トライアル 400m×4 【ミーティング】 8/12 激辛中華「四川」 以上、東海龍舟の日誌からの転載です。 今日はとにかく暑かったです。でもそれに耐えての生ビール大は、最高のご褒美でした。 本日の新メニュー、四川の冷麺は当たりでした。 |
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