|
ドラゴンボート乗艇練習
|
|
- 2008/05/03(Sat) -
|
|
14回目(2008年)のドラゴンボート乗艇練習の記録。
晴天の中での練習は気持ちのよいものがありました。 【参加者】 9名 【乗艇編 09:00-12:00】(500ｋcal、60分間で計算) タイムトライアル250m×6 1分漕ぎ、1分レスト×10 おかわり タイムトライアル本日のベストタイムは1分11秒。 消費カロリー【500】kcal |
|
ドラゴンボート乗艇練習
|
|
- 2008/04/26(Sat) -
|
|
13回目(2008年)のドラゴンボート乗艇練習の記録。
曇り空で時々雨の降る中の乗艇練習でした。 【参加者】 12名 【乗艇編 09:00-12:00】(500ｋcal、60分間で計算) ブロック漕ぎ ３０パドル × ２回 スタート練習 ４＋１６ パドル × ４〜５本 トライアル ２５０メートル × 〃 １分漕ぎ １０本 トライアル ２５０メートル × ３本 ８０％くらいで２本 消費カロリー【500】kcal |
|
ドラゴンボート乗艇練習
|
|
- 2008/04/20(Sun) -
|
|
12回目(2008年)のドラゴンボート乗艇練習の記録。
本日は2艇でのレース形式の練習が主でした。 天気もよく、ドラゴンボートには最適の季節です。 個人的には前日の山歩きの疲れが残っていて大変でした。 【参加者】 14名 【乗艇編 09:00-12:00】(500ｋcal、60分間で計算) 【練習内容】 �〜鞍� 江ノ島艇 新人のための特別メニュー ゆっくり30本+強く30本×5本及びスタート練習 ドラゴン艇 スタート練習及び1分漕ぎ×8本 ��後半 艇の乗り換えを行い試合を意識した250メートル×4本のレース 東京大会参加メンバーでのスタート練習及び250mの本気漕ぎ×1本 消費カロリー【500】kcal |
|
琵琶湖日帰り練習
|
|
- 2008/04/13(Sun) -
|
|
11回目(2008年)のドラゴンボート乗艇練習の記録。
日帰りで琵琶湖でドラゴンボートの練習をしてきました。 東海ドラゴンにとって、２０人艇で練習できる貴重な練習でした。また香港で一緒に漕いでいたマキトと８年ぶりに再会して驚きました。元気そうでなによりでした。 帰りは近江八幡で、コストパフォーマンスが高くておいしいと評判の近江牛の「吉林」に焼肉を食べてきました。やはり安いですね。上バラとホルモンがお薦めが特においしかったです。 〇午前の部；午前９時半より（実質１０〜１２時） 前半は主に２０人艇に慣れる事目的として２分漕ぎブロック漕 ぎなど。 後半は琵琶ドラとの競争（２５０メートルX４） なかなかいい勝負となりました。 〇午後の部；２時から４時 ２５０メートル（くらい？）ダッシュを沢山（たまにタイムトライアル） 消費カロリー【300】kcal |
|
祝 東海ドラゴン独立クルージングパーティー！
|
|
- 2008/04/05(Sat) -
|
|
「祝東海ドラゴン独立クルージングパーティー」が帆船型のクルーザーを借り切って盛大に開催されました。参加者は東海ドラゴン史上最高の３３名！
    クルージングパーティは、思いもかけずイタリア村の花火で幕を開け、船上は和気藹々とした雰囲気の中で最高の盛り上がりを見せました。 クルーザーには厨房があって、コックさんが中華料理などを船上で作りました。 コースは、堀川の宮の渡しを出て名古屋港、名港トリトンをくぐり湾の中をくるっと回って、宮の渡しに戻るもの。名港トリトンや名古屋港の観覧車がきれいでした。 |